الوزن / 240 جرام يحتوي هذا النوع من الخبز على بذور الكتان الصحية التي تستخدم كأحد الأغذية الصحية، وتعتبر مصدراً مهماً لأحماض أوميغا 3 والألياف الغذائية. فوائد هذا الخبز: غني بأوميغا 3: بذور الكتان هي مصدر نباتي ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تعتبر مفيدة لصحة القلب والدماغ. غني بالألياف الغذائية: يساعد المحتوى العالي من الألياف في بذور الكتان على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع. يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول: تساهم الألياف وأوميغا 3 في بذور الكتان في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. يساعد على السيطرة على ضغط الدم: يمكن أن تساعد بذور الكتان في تنظيم مستويات ضغط الدم. مصدر جيد للبروتين: يعتبر هذا الخبز مصدراً جيداً للبروتين، مما يدعم صحة العضلات والشعور بالشبع. يعطي إحساساً بالشبع لفترة طويلة: يساعد محتوى الألياف والبروتين في بذور الكتان على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد في التحكم بالوزن.